פיזיותרפיסט לספורט

בעולם הספורט הדינמי והתובעני, פציעות הן תופעה שכיחה למדי – בין אם מדובר בספורטאי מקצועי ובין אם מדובר במתאמן חובב, פציעות הן תוצאה מוכרת של שגרת האימונים. בימינו, הודות להתפתחויות הרפואיות המואצות, פציעות ספורטיביות הן כבר ממש לא גזירת גורל – ספורטאים רבים פונים לפיזיותרפיסט ספורט מומחה ויוצאים עמו למסע שיקום והחלמה, שבסופו ניתן לשוב בנחישות ובמרץ לחייהם הקודמים.

במאמר זה נבין מהן פציעות ספורט ומתי כדאי לפנות לפיזיותרפיסט ספורט לשם קבלת טיפול מתאים, נעמוד על טכניקות הטיפול בפציעות ספורט ונכיר את פיזיוטופ – מכון מוביל לפיזיותרפיה ושיקום.

מהן פציעות ספורט?

על פי רוב, פציעות ספורט מתחלקות לשני סוגים מרכזיים –

• פציעות מסוג over use – פציעות מסוג over use נובעות מאימון יתר ובפרט מאימון מאומץ ומופרז בטכניקה מסוימת אשר הפעילה לחץ בלתי מבוקר על הגוף. פציעות אלו עשויות להתבטא בדלקות בגידים, בשברי מאמץ, במתיחת שרירים וכיוצא בזאת.
• פציעות מסוג over load – פציעות מסוג over load נוטות להתרחש באופן פתאומי, בדרך כלל כתוצאה מטראומה או מחבלה נקודתיות. פציעות אלו עשויות להתבטא בנקעים, בשברים במתיחת שרירים וכיוצא בזאת.

כוחה המרפא של פיזיותרפיה לספורטאים

ככל שאתם מתמודדים עם פציעת ספורט, בין אם מסוג over use ובין אם מסוג over load, מוטב לכם להסתייע בשירותיו של פיזיותרפיסט ספורט מומחה בתהליך ההחלמה. זאת, מפני שפיזיותרפיה לספורטאים טומנת בחובה סגולות רפואיות רבות:

• שיקום לאחר פציעה – ספורטאים שנפצעו במסגרת אימון נוהגים לפנות לטיפול פיזיותרפי כחלק בלתי נפרד מתוכנית השיקום שלהם. פיזיותרפיה לספורטאים מסייעת להתאושש מפציעות ספורט, לשפר את הרווחה הכללית ולחזור לשגרת האימונים במהרה.
• שיפור ביצועים – ספורטאים תמיד מחפשים דרכים לשפר את הביצועים שלהם, בין אם זה באמצעות אימונים קפדניים, דיאטה ותזונה, או שימוש בציוד הטכנולוגי העדכני ביותר. היבט אחד שמתעלמים ממנו לעתים קרובות ביחס לשיפור ביצועים הוא פיזיותרפיה. ואכן, טיפול פיזיותרפי ייעודי לספורטאים משפר את היציבה ואת השיווי משקל, מגביר כוח וסיבולת לב ריאה, מפחית את זמן ההתאוששות בין האימונים ומגביר את רמת האתלטיות הכללית.
• מניעת פציעות עתידיות – טיפולי פיזיותרפיה משפרים את טווחי התנועה והגמישות של המטופל, מייעלים את דפוסי האימון ובניית העומסים שלו, וכוללים מתן עצות ייעודיות בהתאם לענף הספורטיבי הספציפי. כך, פיזיותרפיה מסייעת למנוע פציעות עתידיות.

מהן טכניקות הטיפול בפיזיותרפיה הנפוצות בטיפול בספורטאים?

בכל הנוגע לטיפול פיזיותרפיה בספורטאים, ניתן להצביע על מספר טכניקות טיפוליות נפוצות –

• טיפול בעיסוי – טכניקה זו יכולה לסייע ברמה העצבית והתחושתית. היא מתייחדת בכך שהיא מרגיעה את המערכת העצבית כמו גם את תחושות הכאב והנוקשות שמאוד אופייניות בקרב ספורטאים.
• טיפול בפעילות גופנית – באמצעות יישום של תרגילים טיפוליים ייעודיים לשיפור מדדי כוח, גמישות, מהירות תגובה ושיווי משקל, פיזיותרפיסטים יכולים לעזור לספורטאים להחלים במהירות ולשוב לשגרת האימונים.
• טיפול חם או קר – טיפול חם עשוי להגביר את זרימת הדם ובכך לזרז את ריפוי הדלקת, בעוד שטיפול בקור יכול להקהות את הכאבים ולסייע בהפחתה של נפיחות ואודם.
• טיפול בגירוי חשמלי – במסגרת טיפול בגירוי חשמלי מועברים אל אזור הפציעה זרמים חשמליים בדרגה מבוקרת, אשר מסייעים להפחית את רמות הכאב.

בסך הכול, באמצעות שילוב של תרגילים ממוקדי ומותאמים אישית למטופל ולענף הספורט וכן יישום של טכניקות טיפול ידניות ומגוון שיטות מיוחדות, פיזיותרפיסט ספורט מטפל ביעילות בפציעות ספורטיביות, משחזר את טווחי התנועה והכושר, ובונה מחדש את מסת הכוח כדי להקל על חזרה בטוחה ומהירה לשגרת הספורט.

הליך הטיפול הפיזיותרפי – צעד אחד צעד

איגדנו עבורכם את השלבים המרכזיים שאמור לכלול כל הליך טיפול פיזיותרפי לספורטאים –

• הערכה ראשונית מקיפה – פיזיותרפיסט ספורט מתחיל את הטיפול עם ביצוע הערכה יסודית של מצב הספורטאי, הכוללת היסטוריה רפואית מפורטת, בדיקה גופנית והדמיה אבחנתית לפי הצורך. הערכה ראשונית זו מספקת תובנות מכריעות לגבי אופי וחומרת הפציעה, ומנחה את אופן המשך הטיפול.
• בניית תוכנית שיקום מותאמת אישית – על סמך ממצאי ההערכה הראשונית, פיזיותרפיסט ספורט מפתח תכנית שיקום מותאמת אישית המותאמת לצרכיו ולמטרותיו הספציפיות של הספורטאי. תוכנית זו משלבת מגוון של תרגילים טיפוליים ייעודיים וטכניקות טיפול שנועדו לא רק להקל על התסמינים ולקדם החלמה מיטבית אלא גם לשפר את הביצועים לטווח הארוך.
• חזרה הדרגתית לפעילות – לאורך תהליך השיקום, פיזיותרפיסט ספורט מפקח על החזרה ההדרגתית של הספורטאי לפעילות גופנית, תוך הקפדה על התקדמות בטוחה ומבוקרת. זה כולל מעקב אחר תגובת הספורטאי לטיפול, התערבויות בתוכנית האימונים לפי הצורך וניהול פרוטוקול חזרה לשגרה אשר מותאם למוכנות המטופל ולדרישות הענף הספציפיות. היכולת של המטופל תבחן על ידי יכולתו לבצע גיוס שרירי בתפקודים הנדרשים, מגבלה בטווחי תנועה וקיצורי שרירים.
• שיתוף פעולה רב תחומי – שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות, כגון רופאי ספורט ואורתופדים, הוא חלק בלתי נפרד מתהליך השיקום. הטיפול הרב תחומי ממקסם את האפקטיביות של הליך ההחלמה ומייעל את התוצאות עבור הספורטאי.
• ניטור ומעקב – לאחר סיום השיקום, מתבצעים ניטור ומעקב שוטפים, על מנת להבטיח את המשך התקדמות הספורטאי ולמנוע הישנות של פציעות בעתיד. קיום הערכות סדירות בחלוף פרקי זמן מסוימים מאפשר לפיזיותרפיסט לטפל בכל בעיה שמתעוררת במהירות ולספק תמיכה מתמשכת לפי הצורך.
•  

ככלל, על ידי התוויית מהלך הטיפול בדייקנות ובמומחיות, פיזיותרפיסט ספורט מנחה את הספורטאי לקראת החלמה מוצלחת כפי הניתן, ומאפשר לו לחזור לשגרת האימונים כשהוא בריא, מחוסן ועוצמתי יותר מבעבר.

טיפול פיזיותרפי לספורטאים במכון פיזיוטופ

פיזיוטופ הוא מרכז פיזיותרפיה ושיקום מוביל, אשר ניצב בחוד החנית של טיפולי הפיזיותרפיה לספורטאים. המכון, אשר ממוקם בעיר גדרה, מתגאה בצוות של פיזיותרפיסטים מיומנים ומנוסים אשר מקדישים את עצמם במסירות למען רווחתם הבריאותית והמקצועית של ספורטאים בישראל. מכון פיזיוטופ מתייחד במערך השירותים המקיף שהוא מעניק למטופליו:

• טיפולים מותאמים אישית על ידי מיטב המומחים – צוות המטפלים המקצועי שלנו מורכב מאנשי מקצוע ותיקים עם ניסיון רב בפיזיותרפיה ספורטיבית, בשיקום שרירים ושלד ובשיפור ביצועי ספורט. עם הבנה עמוקה של הביומכניקה, הפיזיולוגיה והדרישות של ענפי הספורט השונים, המטפלים שלנו מצוידים בכלל המיומנויות והציוד הדרושים על מנת להתמודד עם הצרכים והאתגרים המגוונים של ספורטאים מכל התחומים. מעבר לכך, צוות הפיזיותרפיסטים שלנו מעניק יחס אישי, אנושי ומסור לכל מטופל, וזמין בכל עת כדי להעניק לו מענה מקצועי ומדויק.

• חדר כושי שיקומי – המכון שלנו כולל חדר כושר שיקומי ייעודי המצויד בציוד אימון מתקדם, בכלי אימון פונקציונליים ובטכנולוגיה החדשנית ביותר למען תמיכה בספורטאים במהלך מסע ההחלמה וההתאוששות שלהם. תחת ההשגחה והליווי של הפיזיותרפיסטים ומאמני הכושר המוסמכים שלנו, למטופלים יש הזדמנות לעסוק בתרגילים ממוקדים, באימונים ספציפיים, ובפעילויות מותאמות אישית לצורך הבראה ושיפור ביצועים.

• כיסוי ביטוחי – אנו מקבלים החזרים מביטוח "כללית מושלם" וממגוון של ביטוחים פרטיים, וכך מאפשרים לספורטאים שלנו להתמקד בהחלמתם מבלי לסבול מנטל כלכלי מיותר.

סובלים מפציעות ספורט? פנו אלינו עוד היום ושריינו את מקומכם עם צוות הפיזיותרפיסטים המומחים שלנו.